Description
Nos méthodes de coaching personnalisé en ligne tiennent compte de vos besoins spécifiques.
– Reconnaître ses points faibles et son stress
– Améliorer la stabilité émotionnelle
– Trouver les stratégies pour mieux canaliser ses émotions
– Apprendre à mieux gérer son stress avant les examens
– Analyser ses émotions et son stress
– Réflexion sur son évolution émotionnelle
– Repérer les faiblesses et trouver des solutions
– Partage et interactions entre participants
Durée de la séance de coaching: 2 heures
- 1 heure : pratique avec des outils concrets
- 30 minutes : validation des acquis
- 30 minutes : questions / réponses et partage
Prix
- 150.- par personne (y compris documentation)
- Dates selon agenda (minimum 3 personnes par classe)
Cours
Nous vous proposons un programme pour apprendre à gérer son stress et ses émotions durant ses études et lors des évaluations.
Cette formation s’adresse à toute personne en formation (écolier-ère(s) et étudiant(e)s) ainsi qu’aux parents souhaitant soutenir leurs enfants dans la gestion du stress et des émotions.
Bilan d’évaluation de la situation
Travail sur les émotions et le stress
Approche structurée et utilisation d’outils
Développement de stratégies sur-mesure
